Category Archives: Kesehatan

Minuman Yuzu Sehat Dengan Berbagai Manfaat

Minuman Yuzu SehatBuah Yuzu seperti yang kita ketahui memang banyak memiliki manfaat, bisa kita gunakan buah yuzu tersebut untuk minuman kita sehari-hari. Memang di Indonesia ini buah tersebut mungkin belum kita kenal namun berbeda jika di jepang.

Jika disana buah ini sangat dikenal dengan memiliki berbagai manfaatnya yang berguna untuk kesehatan tubuh. Buah yuzu ini memang termasuk dalam salah satu jenis jeruk yang hanya dapat Anda temui berada di kawasan asia terutama untuk daerah asia bagian timur.

Buah Yuzu ini juga cenderung mirip dengan buah lemon yang mempunyai warna kulit buahnya berwarna kuning dan bentuknya juga cukup khas yaitu agak lonjong. Kemudian untuk bagian luarnya memiliki tekstur yang cukup kasar dengan rasa yang asam. Minuman Yuzu Sehat biasanya juga lebih diminati.

Nah ada beberapa manfaat minuman yuzu ini, diantaranya yaitu:

         Dapat Mencegah kanker

Ternyata dengan Anda meminum minuman dari buah Yuzu ini mampu untuk mencegah kanker. Perlu Anda ketahui bahwa buah ini memiliki kandungan gizi yang cukup yang bisa digunakan untuk memperbaiki sel yang rusak sehingga untuk pembentukan sel kanker dapat ditanggulangi.

         Menjaga kesehatan ginjal

ginjal merupakan organ yang sangat penting. maka dari itu perlu Anda jaga, supaya terciptanya kesehatan tubuh dengan baik. untuk menjaganya supaya organ ginjal ini supaya tetap berjalan dengan normal dan sehat maka bisa mengkonsumsi buah yuzu tersebut dengan cara Anda jadikan sebagai minuman.

         Menjaga tekanan darah dalam tubuh

Untuk khasiat dari buah yuzu mengenai tekanan darah juga sangat ampuh, terutama ini untuk menjaga keseimbangannya. Tekanan darah ini tentunya tidak boleh terlalu tinggi atau Anda bisa juga mengidap penyakit hipertensi. Dengan Anda mengonsumsi buah yuzu ini maka Anda akan dapat mencegah serangan penyakit tersebut.

         Membantu melancarkan pencernaan

Adanya rasa buah yuzu yang asam bukan berarti tidak baik efeknya untuk lambung dan pencernaan Anda. Khasiat buah yuzu ini tentunya juga untuk melancarkan pencernaan yang didukung dengan kandungan beberapa vitamin serta mineral yang baik digunakan untuk organ pencernaan Anda.

Nah itulah beberapa minuman yuzu sehat, semoga bisa memberikan manfaat untuk Anda semuanya yang membutuhkan.

Pilihan Nama Bayi Laki-Laki yang Keren

Nama nama bayi laki laki kerenBanyak yang harus anda siapkan jika anda akan memiliki seorang bayi mulai dari persiapan mental, fisik, perlengkapan bayi hingga nama bagi bayi untuk calon bayi anda sehingga anda akan mendapatkan nama untuk bayi anda yang tepat dan sesuai dengan keinginan anda sebab tidak mudah dalam menentukan sebuah nama untuk bayi anda karena nama menjadi hal yang penting untuk anda putuskan secara matang apalagi nama menjadi tanda kasih sayang dari orang tuanya untuk anak yang mereka sayangi sebagai doa dan sebagai identitas anak mereka.

Jika anda bingung untuk mencari nama yang tepat bagi calon bayi anda dengan jenis kelamin laki-laki maka anda dapat mencoba melihat beberapa referensi nama nama bayi laki laki keren yang ada di website dunia mamy sehingga anda akan menemukan nama yang bagus untuk anak anda dan keren serta memiliki arti yang bagus pula.

Beberapa pilihan nama bayi laki-laki yang keren dan banyak digunakan saat ini diantaranya sebagai berikut.

  1. Cakra Biwara memiliki arti senjata sejenis panah yang sangat dahsyat.
  2. Candra Tristan Fauzan memiliki arti laki-laki yang memiliki kejayaan sang rembulan dengan gagah berani.
  3. Carlin Edsel Faustin memiliki arti laki-laki yang si juara kecil yang memiliki pemikiran cermat dan beruntung.
  4. Catra Baswara memiliki arti payung kebesaran raja yang bercahaya.
  5. Cavan Hadrian memiliki arti laki-laki dari samudera yang tampan.
  6. Cayadi Calya Cayarini memiliki arti laki-laki memiliki bayangan tajam dan indah tanpa cacat.
  7. Cetta Medea Nadhif memiliki arti laki-laki yang berpengetahuan luas dan memerintah dengan bersih.
  8. Charles Babbage Ivander memiliki arti laki-laki terbaik yang menjadi penemu teknik analitik.
  9. Chenoa Ardani Aziz memiliki arti laki-laki bagaikan burung merpati putih yang suc dan perkasa.

Demikian ulasan tentang beberapa pilihan nama nama bayi laki laki keren yang dapat menjadi referensi bagi anda sehingga anda tidak bingung dalam mencari nama untuk calon bayi anda.

5 Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

susu ibu hamil

Mempunyai bayi yang lahir dalam keadaan sehat tentu saja menjadi kebanggaan tersendiri bagi setiap ibu hami, untuk mendapatkan hal tesebut tentu saja kita harus melakukan usaha dan juga harus bisa menjaga kandungan kita dengan baik.

Bagi kita yang sedang mengandung, kita harus selalu melakukan banyak sekali hal yang bisa membuat calon bayi kita bisa terlahir dengan keadaan sehat dan juga bisa tumbuh menjadi anak yang baik dan juga cerdas.

Oleh karena itu kita bisa mengikuti tips menjaga kandungan ibu yang sedang hamil supaya mendapatkan bayi yang terlahir di dalam keadaan sehat seperti berikut ini.

1. Ketika seorang ibu sedang mengandung, factor makanan sangat berpengaruh besar terhadap kesehatan ibu hami.

Makanan yang bergizi merupakan faktor yang sangat penting sekali untuk dapat menentukan kesehatan janin yang ada pada kandungan. Jika kita sedang mengandung, maka maka kita harus mengkonsumsi makanan yang bergizi, penuh dengan nutrisi yang memang sangat dibutuhkan sekali oleh ibu hamil. Selain itu kita juga bisa meminum susu ibu hamil karena didalam susu tersebut sudah sangat banyak sekali nutrisi yang baik sekali untuk kesehatan ibu hamil. Kita bisa mengkonsumsi makanan yang bergizi seperti halnya buah-buahan, sayuran dan yang lainnya dan tidak lupa juga untuk suplemen ibu yang sedang hamil sangat baik mengkonsumsi susu ibu hamil meskipun hal tersebut tidaklah wajib.

2. Bagi ibu yang sedang mengandung bukan berarti tidak boleh melakukan kegiatan olahraga.

Olah raga untuk ibu yang sedang mengandung sangat dibutuhkan sekali supaya janin yang ada di dalam kandungn bisa sehat dikarenakan kegiatan olahraga tersebut, makan janin yang ada di dalam perut bisa menjadi semakin rilek dan juga dapat tumbuh dengan baik dan yang terpenting adalah sehat. Perlu kita ketahui bahwa olahraga ibu hamil berbeda dengan olah raga seperti biasanya. Bagi ibu hamil, kita bisa melakukan beberapa kegiatan olah raga yang ringan seperti senam khusus ibu hami, bermain yoga dan juga bisa melakukan lari-lari kecil dihalaman rumah secara pelan-pelan.

3. Bagi ibu hamil sangat disarankan untuk lebih sering melakukan istirahat dibandingkan dengan aktivitas.

Setelah kita melakukan aktifitas di dalam kehidupan sehari-hari maka kita bisa beristirahat untuk rileksasi tubuh dan juga pikiran yang sudah lelah. Ibu hamil harus bisa meluangkan waktu yang banyak untuk melakukan istirahat, dikarenakan akan mempunyai dampak yang sangat berbahaya sekali jika ibu hamil terlalu banyak melakukan aktifitas didalam kehidupan sehari-hari.

4. Ibu hamil biasanya akan lebih sensitive, mudah sekali merasa lelah, akan mudah terserang berbagai macam penyakit dan yang lainnya.

Untuk mengatasi hal seperti ini dan tentunya supaya membuat ibu hamil serta buah hati yang berada di dalam kandungan sehat, maka lingkungan yang ada disekitar kita harus benar-benar kita perhatikan. Lingkungan merupakan salah satu faktor yang bisa menyebabkan kesehatan ibu hamil terganggu, maka hal ini harus sangat diperhatikan khususnya bagi ibu hami dikarenakan dampaknya hanya akan dirasakan oleh Janis yang ada di dalam kandungan.

5. Cara menjaga kehamilan yang selanjutnya yaitu dengan cara selalu mengontrok kondisi kehamilan, melakukan pemeriksaan kandungan sehingga dengan kita sering mengontrol kandungan kita, maka kita bisa mengetahui tentang perkembangan kandungan kita, dokter kandungan pun akan memberikan tips atau punb panduan yang khusus untuk kita sehingga kita bisa mendapatkan kesehatan dan juga janin kita pun akan lebih terjaga.

 

PENTING! Informasi Mengenai Usia Kehamilan 2 & 7 Bulan

Ibu hamil mengandung sang buah hati mulai dari umur bulan pertama sampai sembilan bulan lamanya. Dan pada usia kehamilan 7 bulan, biasanya akan banyak ibu hamil yang mengeluh karena sering mengalami kesakitan serta sudah bisa merasakan pergerakan pada janiin di dalam rahim yang kadang dapat membuat anda merasa kagert karena ada beberapa gerakan pada janin.

Bunda Harus Tahu mengenai Usia Kehamilan 2 & 7 Bulan

Bunda Harus Tahu mengenai Usia Kehamilan 2 & 7 Bulan

Seiring dengan semakin besarnya kandungan, maka beban yang akan di tanggung juga semakin bertambah berat tentunya. Itulah yang membuat banyak para ibu hamil mengeluh sering lelah dan juga lebih sering sakit pada pinggung. Hal ini sudah tidak dapat di pungkiri lagi karena tubuh akan lebih cenderung kedepan akibat semakin besarnya ukuran kandungan anda.

Ketika tubuh sudah semakin condong ke depan dan aktifnya hormon kehamilan anda membuat persendeian tulang belakan akan menjadi lunak. Dan pada akhirnya membuat ibu hamil mengeluh nyeri serta merasa pegal pada punggung bagian belakang. Hormon kehamilan yang telah berjalan pada usia kehamilan 7 bulan juga dapat membuath darah membesar pada bagian alurasn pernafasan.

Rahim yang juga semakin besar membuat paru-paru serta diafragma Anda terasa seperti tertekan. Sehingga wajar saja apabila Anda sering merasa lelah , sulit tidur dan kadang merasakan sesak napas. Jika pada keadaan seperti ini Anda tidak perlu khawatir karena hal tersebut hanya bawaan hamil saja. Usahakan untuk tidur miring dengan satu kaki disanggal bantal agar rasa lelah Anda bisa terkurangi.

Usia Kehamilan yang Mesti anda Ketahui secara Benar

 

Selain dari keluhan tersebut, ada beberapa ibu yang mengeluh karena produksi keringat yang semakin banyak. Ada juga yang muncul varieses atau pembengkakan pada bagian tangan serta kaki akibat cairan tubuh yang tertimbun pada bagian tersebut.

Maka dari itu, usahakan lah untuk banyak istirahat saja ketika sudah menginjak usia kehamilan 7 bulan. Anda dapat beristirahat dengan cara seperti duduk dengan bersandar pada kursi sambil menyangga kedua kaki anda di atas bantal. Dan jika anda seorang pegawai maka sebaiknya anda segera cuti hamil apabila anda sudah sering merasakan sakit dan rasa lelah ketika bekerja. Untuk itu, maka disarankan agar untuk tetap meminum susu lactamil pregnanse untuk mengetahui usia kehamilan untuk ibu hamil persembahan dari wyeth.

1 2 3 24