rida Tera Imunitas tubuh kita tidak terbangun dengan sendirinya. Asupan makanan bernutrisi dan pola hidup sehat merupakan hal yang membuat imunitas tubuh kita sangat baik. Tapi faktor kelelahan, stres, serta polusi membuat imunitas tubuh bisa menurun dengan drastis. Biasanya sanitasi yang buruk akan ikut memperparah kondisi tubuh. Kuman yang masuk ke dalam tubuh bisa leluasa menggerogoti tubuh tanpa perlawan dari kekebalan tubuh kita. Kalau sudah begitu kitapun tepar dan terpaksa harus bed rest selama berhari-hari. Tentunya mengharuskan kita cuti dari pekerjaan dan membuat produktivitas jadi menurun.
Masuknya kuman ke dalam tubuh tak kalah penting untuk dilakukan ada berbagai cara mudah agar kuman tidak leluasa masuk ke dalam tubuh. Pertama biasakan memakai masker saat berada di ruang publik atau seseorang yang menderita sakit. Cara kedua hindari rekan kerja atau saudara yang sedang menderita penyakit seperti batuk atau pilek.Hindari sejauh mungkin.
Cara paling ampuh dan paling efektif tapi mudah adalah dengan menjaga kebersihan tangan kita. Usahakan untuk mencuci tangan setelah habis melakukan aktivitas di luar ruangan. Selain itu biasanya cuci tangan setelah melakukan aktivitas yang membuat tangan kita bersentuhan dengan berbagai macam kotoran, seperti berkebun dan beberes rumah. Sungguh bukan cara yang sulit mencegah kuman masuk ke dalam tubuh kita.
Sumber Artikel : http://www.lifebuoy.co.id/healthmap/infection-prevention/mrsa-bacteria tanggal 19/06/2015
